血海について

こんにちは日比です

そろそろ9月も終わり、10月になりますね
10月になると寒くなってきて、1枚羽織れる上着があるといい時期ですね。←前も言ったような…
寒くなってくるとどうも足から冷えてきて、寒くなってきます。


さて、今回は「血海」についてお話をさせて頂きます。
血海は足の太陰脾経に分類されており、場所は膝のお皿の内縁から上に指三本のところにあります。
ここに読んで字のごとく血が集まる部位でもあります。
主な効果は血行を促進させる効果があり貧血や女性の生理不順や生理痛膝内側の痛みや足の冷えや足の疲れに有効です。

血海に触れて少しでも冷たかったり、硬かったりするのであれば軽く押したりしてほぐしておくといいですよー
これからどんどん寒くなってきます。その時多くの方が足から冷えてきます。
その時血海をほぐすことで足の血行を良くすることでこれからの寒さに備えましょう!!
それでは失礼します。