ほった接骨院・治療院健康・予防
熱中症対策
GWが終わり母の日が終わり、間もなく父の日までもが終わりますね。 五月に入ってから、あっという間に六月が近づいてきたような感覚があります、足早過ぎる。 さらには、まだ春の部類に入るであろう時期にそぐわず、30度超えの気温が続く毎日。 皆様は調子を崩さず、げんきに過ごされていますでしょうか。 わたしはだめです。
こんにちは、スタッフのきまたです。 ここ数日で、暑い毎日に身体が慣れず、倦怠感や頭の重さ、やる気が出ない、などの症状に悩んで見える方を多々お見掛けいたします。
日本の夏は蒸し暑くて辛いですよね。 特に名古屋。愛知より暑い地域から来た方が、愛知の蒸し暑さに驚いたり熱中症に罹患する、というのはよく聞く話ですが、それだけ愛知はヤバいんです。
こういう時期には、もうとにかく水分を摂ること。それが何より大事です。 水が飲めないのなら経口補水液、それが苦手ならポカリスエット。
とにかく水分を摂って、熱中症に気を付けてお過ごしくださいませ。