category 健康・予防
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ほった接骨院・治療院健康・予防
メタボリック・ドミナンスについて
こんにちは日比です最近は夜更かしが多くて少し寝不足になりがちです。まだ睡眠時間を減らしてもまだイケますが、やはり睡眠時間を少しでも減ると翌日のパフォーマンスに多少ながら影響してくる方が多く見えます。改めて睡眠の質について我ながら考えさせられ...
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ほった接骨院・治療院健康・予防
天枢について
こんにちは日比ですもう11月を迎えましたね～、もう少しで1年も終わりますね、本当に思い返すと時の流れの速さにびっくりします。昔は1日は遅く感じておりましたが、この年になってからは1日が早く感じてしまいます。年のせいかなと思いつつも年は取りた...
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ほった接骨院・治療院健康・予防
糸竹空について
こんにちは日比です今日は風が冷たかったですが日が出ており丁度いい秋晴れでしたね。自転車を漕いでいた時久しぶりにうっすらと汗をかきました、まぁ元々汗っかきなんですが…昔はそのためあだ名がシャワーか顔面洪水でした(笑)今回は「糸竹空（しちくくう...
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ほった接骨院・治療院健康・予防
欠盆と気戸について
んにちは日比ですこの時期夕方5～7時は日の入りが早くて夜出かける時は明るく目立つ服や反射材を身に着けて事故にあわないように対策したりしている日々です今回は「欠盆」「気戸」についてお話します。欠盆、気戸は足の陽明胃経に属しています。名前の由来...
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ほった接骨院・治療院健康・予防
肩井について
こんにちは今日も相も変わらず寒さに凍えており、昔熊みたいに冬眠を試みたことがある日比ですこの時期は鍋が美味しくなる季節ですね。家では簡単にできて温めて食べれば身体の芯も温まり、明日には鍋の残りに精米を投入して雑炊にして二度楽しめるから余計な...
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